CHYTNI BALANC - jarní probouzení stability a energie pomocí ekoterapie

12.4.2025, Vrchlabí

V dnešní době plné změn a rychlého tempa – v práci, v rodině, na sociálních sítích – se často potýkáme se stresem, nejistotou a psychickým nepohodlím. Na základě vědeckých poznatků víme, že příroda nám může pomoci tento tlak zmírnit.

Během sebezkušenostního kurzu Chytni balanc vás pozveme k terapeutickému setkání s přírodou, při kterém objevíte, jak přírodní prostředí podpoří vaše zdroje a schopnost zvládat náročné situace. Prostřednictvím praktických cvičení v přírodě se naučíte rozvíjet všímavost k sobě samým – ke svým smyslům, tělu i emocím.

Představíme si základní principy psychohygieny pomocí ekoterapie a naučíte se využívat vycházku do přírody jako každodenní nástroj sebepéče.

V březnu se slaví Den lesů, ale nejen to. Je to čas jarní rovnodennosti, moment, kdy světlo a slunce začínají převládat nad tmou. Je to chvíle, kdy probouzející jaro a jeho síla přináší nový život a vzkvétající začátky. Po dlouhém zimním spánku se tak do našich životů znovu dostane odvaha a vášeň k tomu objevovat, rozvíjet a probouzet to nové. Tuto sílu a energii budeme rozvíjet a zároveň svojí účastí na workshopu podpoříte něco nového - výsadbu lesa stanoviště přirozenými dřevinami.

Budeme pracovat v malé skupině max. 14 osob. Věk účastníka je minimálně 18 let.

• Cena za osobu je 500 Kč.
• Z poplatku každého účastníka bude věnováno 50 Kč na výsadbu nového lesa stanoviště přirozenými dřevinami.
• Pokud se přihlásíte na minivýcvik Vlesnění, dostnete 500 Kč slevu z výcviku. https://klidem.com/kurzy/vlesneni/
• Na akci je nutné se přihlásit do 6.4. zde: https://forms.gle/ndkMNfn8hm5C86n69Po přihlášení získáte podrobnější informace k akci.

Pokud se přihlásíte na minivýcvik Vlesnění, dostnete 500 Kč slevu z výcviku. https://klidem.com/kurzy/vlesneni/

Na akci je nutné se přihlásit do 6.4. zde: https://forms.gle/ndkMNfn8hm5C86n69

Po přihlášení získáte podrobnější informace k akci. V případě deště se akce nebude konat.

Tento workshop je věnován jako pocta metodě LESNÍ MYSL, která v čechách slaví 10 let a která ovlivnila způsob naší práce se stovkami pedagogů, sociálních pracovníků i veřejností. Díky! www.lesnimysl.cz